Eveline
Allerlei dieten heb ik geprobeerd om af te vallen. Het gaat een tijdje goed waarbij ik inderdaad afval, maar iedere keer val ik na een tijdje weer terug op oude gewoonten. De drang tot snoepen, te veel chips en nootjes eten etc. Groeit dan weer geleidelijk en langzaam aan word ik weer te zwaar. Kortom de dieten werken een tijdje, maar uiteindelijk levert niets. Ook alle goede programma's om tot een gezondere levensstijl te komen door gezonde voeding en bewegen falen bij mij. Hierna voel ik mij gefrustreerd en ga ik weer ongezond eten. Het probleem zit bij mij in mijn hoofd. Wie kan mij helpen?