Artikelen over afslanken

Heb jij een Hamster in je brein? Zo zet je de knop om!

Heb jij een Hamster in je brein? Je weet wel, zo’n eetbeestje dat maar nooit genoeg lijkt te hebben en steeds ‘aan’ staat. We ervaren het ook wel als het duiveltje, dat steeds in je oor staat te tetteren om eten en lekkers. En al helemaal als je van jezelf iets niet mag vanwege je dieet. Dan is het drama met je hamster. Hoe omzeil je dit conflict? Er is een interessant ...

Lees meer >>

Op 15 juli 2022

Afvallen in het voorjaar is een goed idee

Bij een jaarwisseling (oud&nieuw) staat het nieuwe jaar voor nieuwe kansen en nieuwe voornemens. Ook afvallen staat hier al jaren op een hoge plaats. Het nieuwe jaar brengt mogelijkheden en tradities om dingen aan jezelf te veranderen. En je wordt hier nog eens extra op gewezen door de weegschaal, die na een maand van veel eten en drinken mogelijk iets hoger staat dan je verwacht. Echter zie ...

Lees meer >>

Op 30 juni 2021

Verschillende soorten diëten: wat past bij jou?

Er zijn duizenden diëten op de markt, en elk jaar komen daar weer tientallen bij. Wanneer je op zoek bent naar een passende manier om gewicht te verliezen, cholesterol te verlagen of gewoon gezond te leven is het heel reëel dat je al snel door de bomen het bos niet meer ziet. In dit artikel zijn de meest voorkomende en best werkende diëten voor je op een rijtje gezet.

Lees meer >>

Op 23 juli 2018

Ik ben een emotie-eter

Herkenbaar? Ik heb te veel gegeten. Ik eet vast mijn zorgen weg. Of toch niet? Ik verlang ernaar om te eten als ik neerslachtig of ontmoedigd ben. Na een verhitte ruzie eet ik meer. Als ik mij angstig voel, merk ik soms opeens dat ik zit te eten. Emotie-eter De ‘emotie-eter’. Het voelt als iets logisch. Maar het blijkt dat mensen die zichzelf een emotie-eter noemen, bijvoorbeeld ...

Lees meer >>

Op 8 maart 2018

de Virtuele Maagband

Virtuele maagband Een Virtuele Maagband is een veilig alternatief voor een maagband operatie. Geen litteken, geen pijn, geen revalidatie. Via de kracht van hypnose wordt er in je onderbewustzijn een maagband geïnstalleerd, die net zal aanvoelen als een echte maagband. Wij bieden vier sessies aan, verspreid over een aantal weken. Afvallen was nog nooit zo makkelijk en veilig. Ons programma is ...

Lees meer >>

Op 24 oktober 2017